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肌肤分类与简要护肤建议

分享了很多有关护肤的文章,但很多人还是弄不清自己的肌肤类型,这里介绍一下,并给出简单的护肤建议,供大家参考。

肌肤分类与简要护肤建议

一、肌肤分类

皮肤简单的可以分成五类:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、痤疮性皮肤

中性皮肤 是健康理想的皮肤,多见于青春发育期前的少女。皮脂分泌量适中,皮肤既不干也不油,皮肤红润细腻,富有弹性。皮肤纹理不粗不细,毛孔较小,厚薄适中,对外界刺激不敏感。

干性皮肤 皮肤白皙,毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少,皮肤比较干燥,容易生细小皱纹。毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,易生红斑。

油性皮肤 肤色较深,毛孔粗大,皮纹较粗,皮脂分泌量多,皮肤油腻光亮,不容易起皱纹, 对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多,容易生粉刺、痤疮,常见于青春发育期年轻人。

混合性皮肤 兼有油性皮肤和干性皮肤的特征。在面部T型区(前额、鼻、口周、下巴)呈油性状态,眼部及两颊呈干性状态。

敏感性皮肤 可见于上述各种皮肤,其皮肤较薄,对外界刺激很敏感。当受到外界刺激时,会出现局部微红、红肿、出现高于皮肤的疱块及刺痒等症状。

痤疮性皮肤 多见于青春期,一般30~35岁以后大部分人可以自愈。皮脂腺分泌过多,不能及时排出,积于毛囊内,皮肤油腻,毛孔粗大,易出现黑头、白头及痤疮。

小贴士:确定自己皮肤的类型的简单方法

1、晚上睡前用温水清洁面部后,不涂抹任何化妆品,第二天起床后用一面巾轻拭前额及面部,若纸巾上留下大片油渍,皮肤即为油性;若仅有点滴的油渍或没有油渍,则为干性;若有油渍但不多,则是中性的。

2、用温水洗脸后脸部有紧绷感,大约40分钟以后消失,皮肤有发胀感,为干性;脸部稍有紧绷感,20分钟后消失,皮肤无发胀感,则为中性;脸部几乎无紧绷感,面部很快出现油脂,为油性皮肤。

二、护肤基本建议

对于中性皮肤:这是皮肤最好的状态,应该保持,依然需要注意根据情况补充水分,补充油脂,补充营养,但应注意使用能平衡水份和油脂分泌的润肤用品,推荐使用含油脂的护肤化妆品,如乳液、香脂、冷霜等精华素导入去皱,天然植物敷面。但也不能选用过于油润性的产品,否则会把毛细孔堵塞,变成得不偿失。

对于干性皮肤:1、外在保养:干性皮肤最重要的就是提高皮肤的湿润度。重视夜间皮肤保养,从洁面-高保湿化妆水-保湿乳液-柔肤保湿精华液,每周一次保湿面膜,白天注意防晒,防止紫外线加重小细纹的形成。

2、饮食方面:水分摄入,一天保证喝2升水,绿色蔬菜、新鲜水果等维生素C丰富的食物(有色素沉淀、黑斑者更是,含脂量高、维生素E及维生素B丰富的食物,如葵花籽、核桃、花生。
对油性及混合型皮肤:两者都需要清洁,补充水分,补充营养。

1、外在保养: 这两种肤质,做好皮肤的清洁工作是关键专门针对油性、混合型肌肤的洗面奶,如海泥洗面奶。每天的护肤方法:洗面奶-紧敷收敛化妆水(控油紧缩毛孔)-清爽型乳液(质地清爽不油腻)-防晒隔离爽每周一次深层清洁面膜与一次去角质面膜,使肌肤更具透明感,清爽怡人。(油性肌肤:爽滑温和的洁面乳、臭氧蒸汽消炎杀菌,水质性护肤化妆品,精华素导入,冰河泥面膜。混合型:用清洁、滋润的清洁霜、洁肤乳、精华素导入去皱,天然植物敷面。油性肌肤选择润肤产品的时候,应着重于不含油份和保湿力强的护肤用品,混合型可以准备两种,像鼻子,额头这种油光比较严重的地方,选用滋润度低而高度保湿的产品,而脸颊则要选用高度滋润和保湿的护理用品。)

2、饮食方面:饮食上油性皮肤多吃维生素丰富的蔬菜水果和其它碱性食物,节制动物蛋白和动物脂肪的摄入,少吃甜食。

对于敏感性肌肤:应使用水、保湿水、抗过敏面膜。清洁时注意不可过度,不要选用洁面皂,并且还加强皮肤防护功能以及补充水份,减少食物和化妆品对皮肤的刺激,才是使皮肤恢复健康的良好的方法。

暗疮、痘痘、粉刺等的注意事项:不能用手去挤压;特别富含维生素A的果酸保养品,真正由内而外改善肤质;尽量避免吃海鲜。

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但为君故,沉吟至今

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