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试试才知道:全身美白两周速成大法

夏天到,夏天到,又到了需要关注肌肤美白的季节~ 一定要记得,千万不要相信“女孩子可以不白不漂亮身材可以不好”之类的话,因为当有一天你终于又白又美时,你会发现你的人生就跟开挂似的!

全身美白两周速成大法

一、关于黄皮肤

这个黄皮肤的问题,我也研究了很久。这个真的要靠养的。

不能熬夜是一定的,千万不要小看这点啊,一定一定要早睡啊,不然熬气血,人怎么会不黄。

再就是中药,我很相信中医调理。以前也找过很多中医调理,虽然身体调理好了,但是皮肤看不出变化。后来才知道,医生调理好的是脏器,皮肤是要靠自己养的。后来开始喝红枣汤(红枣、枸杞、桂圆、山楂泡水),还喝阿胶,气色开始显粉红了。我一直努力丰胸,发现一家有丰胸汤,就配合着喝那家的一款调理的中药汤,才真正开始摆脱黄皮。喝了一个疗程之后,我就又换其他家的蜜丸啊,什么的,来回吃,其实功效都是一样的。但是虽然不那么黄了,但是还是要注意不熬夜啊,保暖啊什么的,不然气色就会不好。

之前有很多MM说自己是黄皮,本身我们就都是黄种人,会黄是很正常的,只是如果发青,发蜡黄,暗淡,才是真的需要好好调理,只要把血气补上来,气色好起来就会好看了。

二、薏仁牛奶

看过《下一站,幸福》的都知道里面那个白白的女二号(好像现在是阮经天的女朋友吧),一次我买“悦己”杂志,里面有一段对她的采访,问她皮肤白皙的秘密。她说,小的时候外婆总给她打薏仁牛奶喝,所以皮肤才这么白皙,现在她也会喝,喝一个星期,脸上的小斑点会淡很多。

研究了一下制作方法,喝了一周确实有点效果,妈妈也跟着我喝,现在也白了,她同事都说她气色看起来有精神了,其实就是肤色好看了。

制作方法:先将薏仁(也还是一小把就好不用太多,太多的话牛奶会变的很稠)泡两、三个小时,然后用搅拌机,把牛奶和薏仁都倒进去,打匀,然后拿到锅里加热就好了,也就小火5、6分钟就行了。千万不要用豆浆机,因为牛奶会扑出来。

用打好的薏仁粉(前提是生薏仁打的粉)煮牛奶也可以时间当然也是5、6分钟。

三、关于薏仁、牛奶、百合

1、薏仁是粮食,可以吃。超市都有,找不到就问售货员。

2、建议还是不要早上空腹喝,牛奶酸性的,薏仁属凉性,直接空腹喝很伤胃的,建议大家饭后喝,或者喝之前吃点面包什么的,先垫一垫。奶粉不行,酸奶不行,旺仔牛奶不行,儿童奶不行,果味奶不行。伊利的可以,蒙牛的可以,光明的可以,什么牌子都可以。

没有条件的就不要做薏仁牛奶了,做薏仁百合吧;没有百合的,只喝薏仁效果肯定是会有差。没有条件煮东西的话,那就不要做了,等有条件了再说吧。

3、只是冲熟薏仁粉是很方便,但是效果还是有差,我以前喝过,说实话,效果太慢了。

4、薏仁没有的不行,不要再问我只喝牛奶行不行了,你说呢。

四、薏仁百合水

薏仁很好买,一般买粮食的地方都有买的,百合一定要加(我之前说没关系,是觉得薏仁的功效更大些,最近发现,MM们的肺都不要好,所以一定要加百合。)一小锅水加一小把薏仁,先泡1-2小时,因为薏仁很硬,然后煮,先大火烧开,然后小火,煮到薏仁软软的,汤水有一点点白,大概也就是20分钟左右就可以了。汤水一点味道都没有,很好喝,也可以加点蜂蜜。我那时候美白心切,每天都喝一大碗,一周就明显白了,皮肤也细了很多。但是介于每个人身体不一样,所以我还是建议大家每天喝一碗(正常吃饭的碗),喝两周就会看见明显的效果了。

五、水果

樱桃,西红柿,苹果

这些是我认为美白效果最好的,每天都要吃,多多的吃。(PS:苹果还有很好的瘦身效果)

大家千万不要小看水果的力量,要是不想喝薏仁,又不放心VC片,可以吃这三样水果,效果也很好,尤其是樱桃。

六、关于VC含量

大家一定要知道VC不是越高越好,因为VC含量太高,对身体会适得其反的,而且,再吃法上要求就也很高,例如不能空腹啊,不能吃海鲜啊。所以VC含量适当是最好。

七、蜂蜜面粉

一开始看见网上有这个方法是淡化乳晕的,但是我一想乳晕都能淡化美白效果一定很好啊,我就开始在洗澡的时候抹全身。一次用完,就能看到一点效果,面粉的美白效果真的不能小视了。一份蜂蜜+三份面粉,搅匀,敷15-20分钟,洗掉。

这个很多MM说会结块,这个确实,是比例的问题。要是掌握不好的话,就可以加点水。这样就不会黏在皮肤上。

八、牛奶

方法大家都知道,就是把牛奶往身上抹一点点的抹,大概也就15分钟,身上的牛奶干了,就洗掉。这个方法见效有点慢。两周里每天都洗,会看见效果。推荐的原因是洗完很滋润,在滋润的基础上,效果就是亮亮的白。

可能很多MM觉得只是牛奶很无聊,不相信它的力量,那我就再给大家几个方法:

牛奶+橄榄油,牛奶+珍珠粉。

九、精油,精华液

柠檬精油加在乳液里,或者是泡澡,当然最好是泡澡,能很快的变白,只是要避光,比辐射,有点麻烦。

大家也可以在网上找一些,便宜的精华液,擦擦手臂和腿,夏天容易晒黑的地方,能很快的白回来。

十、胶原蛋白

我之前为了丰胸,开始喝胶原蛋白,现在一个月了,毛孔变得好细,“三八”线也没有了,整个脸都是平的,身上也不长痘痘了,背上的痘痘印也淡了,皮肤变的好好。我以前也说过,胶原蛋白的美白功效不强,会有变白的效果,是因为皮肤变好了,所以,希望肤质变更好的MM们可以试一试。我喝了好几个牌子的,具体谁要喝什么牌子的,自由发挥去吧。

十一、淡醋水嫩肤

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。

十二、茉莉花清爽液

取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。

十三、baby油滋润身体肌肤

如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用,它不仅可以滋润你的肌肤,还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

十四、每天只用一次洁面品

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。

十五、玫瑰水洗脸

摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗脸。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。

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但为君故,沉吟至今

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