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几个瘦脸颊两侧肉肉的方法推荐

脸颊两侧肉肉太多通常会导致笑起来很丑,嘴巴都是歪的,那有木有瘦脸颊两侧肉肉的办法呢?当然还是有的…..

瘦脸颊两侧肉肉的方法

一、精油按摩瘦脸颊

1.清洁脸部,将精油滴出4-5滴,均匀涂于面颊两边(想减哪儿就涂在哪),用两只手交替从下巴向发际按摩脸部,直到精油完全吸收。

2.这个配合使用是消除精神压力,缓解紧张情绪,促进皮肤新陈代谢的一种快捷简便的方法。

第一步:抬头仰望,用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。

第二步:用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

第三步:用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

第四步:根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

二、有氧瘦脸操

抑制脸部赘肉产生的按摩方法:所谓治不如防,将一切产生脸部赘肉的可能全部扼杀,这才是最棒的效果。那么这套按摩方法就非常有效了哦!

有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动: 进行3分钟有氧运动。

第一步: 从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步: 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步: 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步: 以双手掌由下向上轻抚颈部。

三、沐浴法瘦脸

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

四、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

五、水肿脸垂脸滚开手法密技

1、双手握拳,使用食指与中指的凹槽由下往上按摩脸侧的骨头。这动作是在刺激淋巴循环,我都大概只刮个10下。

2、手掌张开L形,虎口贴在脸侧的骨头,利用手掌的力量把下垂的脸肉往上推。总之把脸颊肉往上往外推就对了。

3、针对咀嚼肌的部分用指关节刺激穴道,小编通常做这个动作时会稍微咬着牙关,牙齿咬住时会鼓起的那块就是咀嚼肌,按它就对了!可以用按压的,也可以由下往上用指关节噜很多次,来回撸容易有皱纹。脸颊会很酸很酸喔,这个动作不限于保养时使用,随时想到就能按一下。

以上仅适合水肿脸颊

六、终极办法……

瘦的时候没有,胖的时候长出来的。 这个就可以靠减肥锻炼减掉了

怎么样,看完这六个瘦脸颊办法有什么收获吗?坚持锻炼才是王道!本人不推荐打瘦脸针,一打根本停不下来,还花费颇多。

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但为君故,沉吟至今

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