推荐给伏案及电脑工作一族的颈椎操

据不完全统计，全国约有1亿人患颈椎病，相当多的年轻人都是颈椎病患者。长期低头伏案工作或是低头使用手机、平板等电子产品，颈椎会一直受到压迫，成为颈椎病的诱因。小编这里推荐给大家一套自我治疗体操，十分实用！

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