夏季防晒常识与护肤品使用贴士

夏季将至,炎炎烈日,对自己的皮肤要好一点,不要等到皮肤受到伤害再想到要护肤,那时候只是一种亡羊补牢的无奈了……

夏季防晒常识与护肤品小贴士

一、夏季防晒常识

1、长期在室内工作或处于阴天天气,也需要防晒吗?

防晒应该是每天要做的功课。引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性,它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜,只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了,也可以选择具有保养功能的防晒日霜,一般SPF15/ PA+就足够了。需要强调的是,防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射,消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

Tips:PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标.以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告,强调UVA虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化及病变,所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值。PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效(有效防晒时间大约为4小时)、PA++表示相当有效(有效防晒时间大约为8小时)、PA+++表示非常有效。 可以说SPA值是防晒黑和晒伤的数值,PA值是放皮肤被晒老化的值。

2、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。

3、并非气温越高紫外线越强

紫外线不会发热。例如爬山,越往上,山风越凉,人甚至感到寒冷,但这时的紫外线非常强烈。也就是说,每往上1000米,紫外线就增强10%。同样道理,在大海上海风让你感觉凉爽,然而那个时候的紫外线已达到极强的程度,所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

4、我的皮肤已经晒得够黑了,是否就不用再防晒了呢?

皮肤晒后会呈棕黄色,这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB,起到隔离作用,使肌肤不受损伤,却没有吸收紫外线UVA的功能,所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害,同样需要防晒。

5、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险,T恤衫有防晒效果。

事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜,SPF值大约为15~30,的确可以隔离95%的紫外线光,但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效;另外,T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。如果外出游玩,一件长袖T恤衫、一顶巴拿马草帽或是一顶小草帽,再涂上SPF30/ PA+++的防晒霜,就是一套安全组合了。

二、护肤品使用小贴士

1、几种不同质地的防晒产品(防晒油、霜、液)特点是否不同?是否防晒油的防水会好一些?

防晒产品的质感与前些年大不相同了,一般质地非常清爽轻薄,即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍,喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便,而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果,但涂在脸上会感觉到明显的不舒服,一般用于身体较多。

2、防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么?

如果你是个朝九晚五的上班族,又需要化淡妆示人,防晒粉底是很方便的选择,补妆也很容易;如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色,带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要;如果你身处完全不需要任何化妆的场合,或者白天会接触到强烈的阳光,那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别,主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效,而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

3、如何针对某些脆弱肌肤及个人肤质特点选择防晒品?

选用防晒品时先在手臂内侧、耳根处做皮肤测试24小时后,无反应才可使用。个人也可以因时因地而改变防晒品。干性肌肤可以选择质地略为厚重,滋润效果较好的防晒霜,游泳时宜选用“保湿防晒露”。油性肌肤应选择较为清爽的防晒品,防晒油、物理防晒类产品不宜选用。渗透力较强的水性无油配方是很好的选择,质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的选择。混合性肌肤,防晒霜的选择还是以轻盈的乳液为首选,混合偏干的肌肤类型可在面颊处使用较为滋润的防晒产品。敏感性肌肤,选择专门针对敏感性肤质的护肤品牌是比较保险的做法,选定后不宜频繁更换。

4、防晒霜涂在皮肤上多长时间才能真正发挥出防晒效果?

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来,由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕,出门前再补充一次,效果才好;在使用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵。

5、防晒霜几个小时后失效,如何进行补防晒?脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒?

补防晒可是一门学问呢!直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜,结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!我们告诉你几个补防晒的小窍门:化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

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但为君故,沉吟至今

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