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冬季的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期，认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大，只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的，所以冬季在养生学中有着重要的地...

九月菌2016-10-26生活 阅读(2448)赞(0)

春夏秋冬四季轮回，心肝脾肺各有所归，烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢？ 1、夏季阴阳的特点 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内。大暑以后，天暑地湿，暑湿之气交蒸，变成了一个的湿热熏蒸的局面 起居顺应阴阳 《黄帝内经...

九月菌2016-07-14生活 阅读(2125)赞(0)