
无糖可乐到底能否帮助减肥?真相居然是这样的
网上讨论一个话题“关于减肥的冷知识”,我(本文作者“松鼠云无心”)随手写了一条: 【一瓶500毫升可乐热量大约215大卡,一般人跑一公里大约消耗50~70大卡,所以喝一瓶可乐,大概要跑3~4公里甚至更多才能消耗掉。其他的糖饮料,也差不多。“...
网上讨论一个话题“关于减肥的冷知识”,我(本文作者“松鼠云无心”)随手写了一条: 【一瓶500毫升可乐热量大约215大卡,一般人跑一公里大约消耗50~70大卡,所以喝一瓶可乐,大概要跑3~4公里甚至更多才能消耗掉。其他的糖饮料,也差不多。“...