标签：瘦身

2016-11-06九月菌阅读(1362)赞(0)

职场人士一般而言工作时间较少，运动量较少，特别在冬季更是有“发福”的可能性。为了你身材和健康，您需要行动起来了。小编特选了一些减肥健身的方法，希望对您能有所帮助，仅供参考。 一、四种步行健身瘦身法 近年来，步行健身的支持者越来越多。这是因为...

2016-11-05九月菌阅读(1524)赞(0)

如果您比较关心自己的“超重”问题，那么在冬季尤为要注意。因为气温较低的情况，皮肤血管收缩，胃肠血液循环加快，胃口大口，容易囤积脂肪。但在寒冷的环境中进行和在温暖的环境下进行相同的运动，前者消耗的热量会多处很多。这说明冬季是减肥瘦身的大好时机...

2016-09-22九月菌阅读(1241)赞(0)

拥有一双修长美腿是女性一大美丽秘籍。来到秋冬季，脂肪容易在腿部堆积,是时候该控制一下了。但同时需要注意掉在寒冷的气候条件下人的基础代谢提高，所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，因此可以消耗更多的脂肪。因此也是瘦腿的好时机，下面小编就分享一下...